Ingredientes: Un (01) calabacín grande. Atún (verificar el peso). Cebollín o ingredientes para sofrito. Queso rallado al gusto. Hacer un sofrito de las verduritas y el atún. Por otra parte, lavar el calabacín, cortarlo a la mitad, longitudinalmente, quitarle la pulpa. Poner agua a hervir en una olla y colocar las cortezas del calabacín en […]
Bienvenido a ENDOMET.net
Horario de atención : Atendemos de Lunes a Viernes de 8am a 6pm
Contacto : +58 212 261 2002
Archivo de abril 2017
Merenguito con fresas
Ingredientes: Dos claras de huevos y dos cucharadas de edulcorante. Fresas frescas (a partir del nivel 3) Ralladura de 1/2 limón. Batir las claras hasta alcanzar el punto de nieve. Servir en un bowl acompañado de las fresas frescas y rociarlo con la ralladura de limón. Este postre lo recomendamos para saciar las ganas de […]
Pollo con celery o apio España
Ingredientes: Una (01) Pechuga de Pollo hervida Un (01) tallo de celery fresco Sal y pimienta al gusto. Una (01) cucharada de aceite de Oliva Una cucharada de yogurt natural sin azúcar y ½ cudta de curry (solo para los niveles 3,4 y 5) Hervir el pollo con unas hojas de celery, luego sacar y […]
Carpaccio de calabacín y tomates
Ingredientes: Medio (1/2) calabacín Un (01) Tomate Aceite de oliva, sal y pimienta al gusto. Lavar bien el calabacín y el tomate. Picar en ruedas bien delgadas. Colocar en un plato una rueda al lado de otra y aderezar con aceite de olivar, sal y pimienta. Si te gustan los sabores ácidos, le puedes agregar […]
Tostada de avena
Ingredientes: Cucharada de salvado de trigo Dos cucharadas soperas de salvado de avena o avena. Un huevo entero o la clara Una (01) cucharada de requesón sin sal.(Opcional, a partir de nivel 3 del método) Mezcle todos los ingredientes y luego verter la mezcla en la sartén, como si se tratara de una panqueca. Ideal […]