Ingredientes: Un (01) Calabacín Una (01) Berenjena 1/2 cebolla pequeña cortada en cubitos Dos (02) ramitas de perejil, cortadas pequeñitas. Aceite de Oliva Sal y pimienta al gusto Limón Aceitunas. Preparación: Lavar bien los ingredientes. Cortar en rodajas o rebanadas el calabacín y la berenjena. Adobar con un toque de sal. Cocinar en una plancha […]
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Archivo de enero 2018
Té Verde con limón
Ingredientes: Un sobre o cucharadita de té verde en un infusor. 1 Tz de Agua. 1/2 limón El té verde es una bebida milenaria, conocida por sus propiedades antioxidantes, diurética y de bajo contenido calórico. Por eso es una opción para acompañar comidas o meriendas en nuestro método. Por ser una bebida estimulante y con […]
Ensalada de Tomates y Pepino
Ingredientes: Un (01) Tomate Un (01) Pepino Vainitas Aceite de Oliva Sal Lavar bien los ingredientes. Cocinar las vainitas al vapor hasta que queden al dente, luego picar en trozos medianos. Picar el tomate en cubos. Pelar el pepino y picar en cubos. Mezclar tomates, pepino y vainitas. Aderezar con aceite de oliva y sal. […]
Ensaladilla de atún y ciboulette
Ingredientes: Atún en conserva. Preferiblemente en agua. Una cucharadita de Ciboulette picado. Una cucharadita de célery / Apio España, picado en ruedas. Una cucharada de limón Sal al gusto Picar el ciboulette en trocitos muy pequeños. Picar un tallo de célery en ruedas muy delgadas. Mezclar el ciboulette, el célery y el atún, agregar el […]
Café especiado
Ingredientes: Café molido. Agua. 1/2 cdta. de canela en polvo. 1/2 cdta. de nuez moscada ¿Quieres llevar tu cafecito diario a otro nivel? Pues intenta esta mezcla para que tu paladar se contente. Si haces tu café en greka o simplemente lo cuelas, te invitamos a que agregues ½ cdta. de canela molida y 1/2 […]